Чому сіпається око: топ-9 причин

Якщо у вас занадто часто сiпається око, то швидше за все ваше тіло намагається сказати, що ваша нервова система не в порядку.

Однак без паніки. Очні судоми рідко є ознакою чого-небудь, про що слід турбуватися, і найчастіше проходять самі собою, пише Daily Mail.

«Електролітний дисбаланс і гидратационный статус вашого тіла нерідко є винуватцями нервових спазмів, і це легко виправити», — заявляє доктор Хей.

Сіпання ока також часто виникає при дефіциті магнію в організмі.


Недавня стаття, опублікована в червні цього року в науковому журналі Nutrients показала, що «з неврологічною точки зору магній зміцнює нервову систему та покращує нервово-м’язову провідність. Магній необхідний для сигнальної функції нерва, тому його нестача призводить до сіпанню очі».

Також експерти вказують такі причини виникнення нервового тику:

—  стрес;

—  нестача сну;

—  кави;

—  алкоголь;

—  нікотин.

Око сіпається також через сухість очного яблука, яка виникає при тривалому читанні або роботі з монітором.

Часом, сiпання ока — побічний ефект від прийому противоаллергенных препаратів або антидепресантів.

Однак якщо око сіпається тривалий час, то слід звернутися до лікаря. Сіпання ока часто пов’язано з розвитком серйозних очних захворювань.