Імунітет дитини взимку: поради лікаря Комаровського

Робити вакцинацію, чи відмовитися? Вдягати два светри, чи навпаки – не перебільшити  теплим одягом? Ці та інші питання часто виникають у батьків, котрі хочуть вберегти свою дитину від застуди у зимові холоди.

Але лікар-педіатр Євген Комаровський попереджає: краще укріпити імунітет без зайвих ліків та фанатизму, повідомляє Clutch.

Для цього потрібно засвоїти основну форму «Так чи ні», — що дозволено, а від чого краще відмовитися:

Правила здоров’я від Комаровського:


 

 «Так» — чистоті, «ні» — стерильності

«Так»— контролю параметрів повітря (температура, вологість, чистота)⠀

«Ні» — перегріву і накопичувачам пилу

 «Так» — фізичним навантаженням

 

 «Ні» – телевізору та солодощам

 

Лікар також додає: не варто зловживати медикаментами без зайвої потреби, і головне – намагатися якнайменше дозволяти дитині користуватися гаджетами.

«З мамою і татом — цікавіше, ніж зі смартфоном», — впевнений Комаровський.

 

Дивіться: як лікувати нежить, поради від Комаровського